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Quando a boca cala, o corpo grita: o que a somatização me ensinou na clínica

Todos os dias, atendo pessoas de todas as idades, histórias e lugares do mundo — mas o que mais me impressiona é o que não é dito. É curioso como, mesmo em atendimentos online, consigo sentir quando o corpo da pessoa está gritando por dentro. Às vezes, a voz treme. Outras vezes, é o olhar…
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O mundo corporativo e a geração mimada: um alerta para o ego no ambiente de trabalho

O mundo corporativo contemporâneo está cada vez mais saturado de indivíduos que não buscam apenas resultados, mas sim a validação de seus próprios egos. Pessoas que, ao invés de enxergar o trabalho como uma oportunidade de crescimento e contribuição, veem seus cargos como um palco para sanar carências emocionais enraizadas, muitas vezes originadas na infância.…
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Recompensar é um ato de justiça, empatia e inteligência

O reconhecimento dos colaboradores é um dos fatores mais importantes para impulsionar o desempenho e o engajamento nas empresas. Estudos indicam que práticas de reconhecimento aumentam a produtividade, a motivação e a retenção de talentos. Organizações que implementam políticas consistentes de reconhecimento reportam maior lealdade dos funcionários e um ambiente de trabalho mais colaborativo e…
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Pegou geral no carnaval, mas quer namorar dia 12. A sociedade infantil que insiste em querer tudo sem abrir mão de nada

No carnaval, beijou e transou com quantos quis, mas no dia 12 de junho, dia dos namorados, vai querer dormir de conchinha com alguém sem construir uma relação. Essa é a esquizofrenia da sociedade atual. Na sociedade contemporânea, observamos um fenômeno intrigante: todos parecem desejar intensamente um relacionamento amoroso, mas poucos estão verdadeiramente dispostos a…
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A verdadeira identidade

No labirinto intricado da psique humana, a busca pela identidade é uma jornada que se inicia na infância, onde os vínculos familiares esboçam a moldura da nossa autoimagem. Sob a lente das teorias psicanalíticas, evidencia-se que palavras de diminuição plantam sementes de dúvida e insegurança, gerando uma lacuna identitária que, ao longo dos anos, impulsiona…
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Viramos todos narcisistas?

Nos últimos anos, temos testemunhado um fenômeno preocupante que parece se espalhar como uma epidemia silenciosa pelo mundo: a epidemia narcisista. Por todos os lados, vemos pessoas dizendo se relacionar com pessoas supostamente narcisistas, seja amorosamente ou em qualquer ambiente social. Na minha clínica, é comum ver esse tipo de relato. De uns tempos pra…
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Não seja resiliente

E nem antifágil. É isso mesmo: não seja resiliente e nem antifrágil. Antes, seja apenas humano!Nas últimas décadas, os conceitos de resiliência e antifragilidade humana têm tomado conta da sociedade, sobretudo no mundo corporativo. A ideia central de ambas as ideias é que devemos ser fortes o suficiente para levar uma pancada e voltar a…
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Sobre persistir

Persistir quando tudo dá errado é trabalhoso, mas possível e muito comum. Afinal, estamos acostumados a ouvir palavras de motivação e incentivo nessas situações. “Você consegue”, “não desista”, “o melhor está por vir”, e assim por diante. E tudo isso é verdade. Se você persistir, perceberá que a vida é feita de momentos que vão…
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Saúde mental é viver em paz

O que acaba com a sua saúde mental é viver constantemente perdendo a paz. Cortisol, adrenalina e uma série de outros hormônios são liberados na corrente sanguínea quando estamos com medo, aflitos, querendo “pegar alguém pelo pescoço”, bater ou correr. Controle, abuso, agressão verbal, joguinhos de manipulação, incerteza, sorrisos falsos, puxadas de tapete, traição, mentiras,…
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Curar-se só

Na vida, haverá momentos em que você precisará se curar sozinho. E não são poucos esses momentos, na verdade, na maioria das vezes isso vai acontecer. E quanto mais o tempo passar, haverá menos amigos e pessoas que você pode contar. Com o tempo, você vai perceber que gente que gosta de você de verdade,…
