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Dormir bem é viver melhor: por que o sono é uma das ferramentas mais poderosas para a saúde mental

Toda vez que começo a atender um paciente novo na minha clínica, faço a pergunta que, para mim, é a mais importante de todas: como está o seu sono? Considero essa pergunta a mais importante de todas por que o sono é, sozinho, o indicativo de várias questões. Ele consegue me dizer coisas como: o…
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Por que a nossa mente não desliga mais?

Nos últimos anos, tenho ouvido uma queixa cada vez mais comum dentro do consultório. Ela aparece em pessoas de diferentes idades, profissões e histórias de vida. Algumas chegam dizendo que não conseguem relaxar. Outras relatam dificuldade para dormir. Muitas afirmam que o corpo está cansado, mas a mente continua funcionando como se estivesse ligada em…
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Coisas que aprendi com a psicanálise sobre a vida

Hoje, dia 6 de maio, celebramos o Dia do Psicanalista. E talvez poucas profissões tenham se aproximado tanto das profundezas da alma humana quanto a psicanálise. Ao longo da história, homens e mulheres se dedicaram a investigar aquilo que poucos têm coragem de encarar: o inconsciente, o sofrimento, os desejos ocultos, os traumas, os medos,…
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Por que pessoas boas acabam em relacionamentos destrutivos

Por que pessoas boas acabam em relacionamentos destrutivos Durante anos atendendo pessoas emocionalmente feridas, eu comecei a perceber um padrão que se repete com uma frequência assustadora. As pessoas que chegam mais destruídas pelos relacionamentos raramente são as mais egoístas, manipuladoras ou frias. Pelo contrário. Quase sempre são pessoas boas. Pessoas que se dedicam, que…
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“Não é o seu signo. É a sua história.” — Astrologia como defesa psíquica

Atendo exclusivamente online, e talvez por isso eu escute histórias vindas de muitos lugares, mas que se repetem no conteúdo. Em uma dessas sessões, uma paciente iniciou o atendimento dizendo algo que já ouvi mais de uma vez: “Eu sou assim porque sou de Escorpião. Sou vingativa mesmo. Não consigo perdoar.” Ela não dizia isso…
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O mundo é fálico!

Não existe guerra por liberdade. Não existe sanção por amor ao povo. Não existe soberania em nome do outro. Existe poder. Existe potência. Existe o falo. A relação entre EUA e Venezuela não é um embate entre bem e mal, democracia e tirania, liberdade e opressão. Isso é narrativa — e narrativa serve para anestesiar…
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Nunca evoluímos: uma leitura psicanalítica da guerra, do ego humano e da esperança de salvação

“A barbárie não foi superada, apenas foi adormecida”, disse Freud, no fim da segunda guerra mundial, em 1945. Oitenta anos depois, aqui estamos nós, com medo de mais uma guerra, talvez a última. É a compulsão à repetição em sua forma clássica, conteúdo mal elaborado, o retorno do recalcado em forma de armas nucleares. Eu…
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Quando o desejo aprisiona: uma reflexão psicanalítica sobre liberdade

Atendo uma paciente que vive um dilema que, honestamente, é mais comum do que muitos imaginam. Ela ama. E ama de verdade. Não no sentido romântico idealizado apenas, mas no sentido mais freudiano possível: há desejo, há libido, há tesão, há corpo, fantasia e prazer. Nada mais humano — e nada mais psicanalítico — do…
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Quando o medo da solidão é maior do que o medo da dor

Recentemente, atendi uma paciente que vive exatamente esse dilema que tantas pessoas enfrentam em silêncio: ela está presa a um relacionamento tóxico, com traços claros de narcisismo, não por amor — mas por carência. Ela termina, sofre, promete a si mesma que não voltará… e volta. Sempre volta. Não porque a relação é boa, mas…

