Tag: ansiedade social
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Por que algumas pessoas se sentem culpadas quando dizem “não”?
Quando recusar um pedido parece uma falta moral Existe uma cena muito comum na vida de algumas pessoas. Alguém pede um favor, e a resposta surge quase automaticamente: “sim”. Só depois vem o pensamento: “Por que eu aceitei isso?”. A pessoa já está cansada, já tem compromissos, talvez nem queira fazer aquilo, mas sente uma…
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Por que algumas pessoas não conseguem ficar em paz quando tudo está bem?
Existe uma cena muito comum que quase ninguém estranha. A pessoa finalmente resolve um problema que vinha tirando seu sono há meses. A situação financeira melhora, o trabalho se estabiliza, o relacionamento entra em uma fase tranquila, os filhos estão bem, a saúde está aparentemente em ordem. Não existe nenhuma emergência acontecendo. Não há nenhuma…
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Por que estamos tão ansiosos?
Há alguns dias, comecei a atender uma nova paciente em minha clínica online. Ela entrou na sessão claramente em crise. A respiração estava curta, as mãos tremiam, o pensamento acelerado e a sensação que ela descrevia era a mesma que milhares de pessoas descrevem diariamente: “parece que eu vou perder o controle”. Antes de qualquer…
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Será que você tem ansiedade social ?
Chegar em um lugar e logo querer ir embora. Às vezes, nem querer ir ao lugar. O motivo? Não há. Simplesmente algo de bem ruim pode acontecer. Principalmente se policarbonato tiver muita gente. Você pode ter ansiedade social.
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SINAIS QUE VOCÊ TEM ANSIEDADE SOCIAL
Por fora um sorriso lindo, por dentro uma vontade enorme de sumir, entrar num buraco, chorar, gritar e de nem existir. Assim pode ser resumida a ansiedade social. Você sabe, não há razão para temer nada ou ninguém, mas há algo naquelas pessoas, situação ou ambiente que pode, a qualquer momento, expor as suas fraquezas.…
