Tag: ansiedade
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Quando a boca cala, o corpo grita: o que a somatização me ensinou na clínica
Todos os dias, atendo pessoas de todas as idades, histórias e lugares do mundo — mas o que mais me impressiona é o que não é dito. É curioso como, mesmo em atendimentos online, consigo sentir quando o corpo da pessoa está gritando por dentro. Às vezes, a voz treme. Outras vezes, é o olhar…
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O dia em que Débora chegou para morrer
Como uma relação narcisista tira a sua vontade de viver Ela apareceu diante da câmera com o rosto branco, apagado, olhos fundos como poços que não viam luz havia muito tempo. Era uma tarde comum para o calendário, mas incomum para a alma — o tipo de tarde em que a vida silencia por dentro.…
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O líder que lê a alma: um relato sobre o que aprendemos em três dias de aula
Há algumas semanas, fui convidado a dar uma aula sobre liderança para um grupo de aproximadamente vinte pessoas. A proposta era simples: três dias de encontros intensos, para falarmos sobre liderança, desenvolvimento humano, organizações e, sobretudo, pessoas. Cheguei com o conteúdo preparado, com uma bagagem cheia de referências históricas, teóricas e técnicas. Mas o que…
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O que aprendi com a dor humana
Todos os dias, entro no consultório com um único compromisso: escutar. Parece simples, mas escutar de verdade é um ato raro. A maioria das pessoas está habituada a responder, argumentar, aconselhar, corrigir. Escutar de forma profunda, no entanto, é deixar que o outro exista diante de você — com seus silêncios, suas pausas, suas dores.…
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“Por que sempre escolho homens que traem – e também traio?”
Recebi, certa vez, em meu consultório, uma jovem chamada Carla (nome fictício). Ela chegou angustiada, com uma inquietação que a acompanhava há anos, mas que agora tomava proporções insuportáveis. Com os olhos marejados e a voz trêmula, ela me disse: “Eu não aguento mais. Sempre me envolvo com homens que me traem… e, pior, eu…
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Por que você repete os mesmos erros no amor? A resposta pode estar na sua infância
Você já se pegou dizendo coisas como: “Por que eu sempre me envolvo com quem não me escolhe?” “Por que eu repito os mesmos padrões de relacionamento?” “Parece que eu sou atraído(a) por quem vai me machucar…” Se essas perguntas ecoam na sua mente, talvez seja hora de olhar para trás. Bem para trás. Lá…
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10 passos para se conectar com Deus de forma genuína
Você já parou para pensar por que tantas pessoas buscam uma conexão genuína com Deus, mas sentem que algo está faltando? Vivemos em um mundo acelerado, onde a superficialidade reina e a profundidade espiritual é deixada de lado. Mas eu estou aqui para te dizer que é possível, sim, estabelecer uma ligação verdadeira e transformadora…
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A Angústia do Domingo à Noite e a Cultura Tóxica no Trabalho
Aquela sensação de peso no peito no domingo à noite, que parece anunciar uma semana difícil, não é só “coisa da sua cabeça”. Esse incômodo, que muitos chamam de “angústia do domingo à noite”, pode ser um reflexo direto da cultura da empresa onde você trabalha. Um ambiente de trabalho tóxico, com lideranças desumanizadas, metas…
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Se sofremos, por que sempre voltamos para o narcisista?
A resposta para essa pergunta não está no narcisista, mas em você. Ao contrário do que muitos acreditam, o motivo pelo qual insistimos em retornar a um relacionamento abusivo e destrutivo não é o poder de manipulação do outro, mas sim a força de uma ferida não tratada que carregamos desde a infância. Essa ferida…
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O impacto de uma cultura saudável no trabalho: felicidade diária vs. felicidade anual
É comum acreditar que um aumento de salário é o principal motivador no ambiente de trabalho. Afinal, quem não gosta de receber mais? No entanto, estudos apontam que, embora um aumento traga satisfação, ele é frequentemente efêmero. De acordo com uma pesquisa publicada pela Harvard Business Review, a felicidade gerada por um aumento salarial geralmente…
