Categoria: Autoajuda
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ALERGIA EMOCIONAL
Você sabia que seu corpo pode desenvolver reações físicas para expulsar aquilo que emocionalmente você não tem dado conta de lidar? Quando “engolimos aquele sapo”, significa que estamos recalcando algum sentimento, sensação ou desejo. Recalcar quer dizer jogar para o inconsciente. Num primeiro momento, isso parece inofensivo, esquecemos e a vida segue. Mas não: tudo…
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Dias melhores
Nos últimos tempos fomos todos abalados por eventos que fugiram das nossas mãos Sonhos foram destruídos, viagens adiadas, festas canceladas e muitos que amávamos já não estão mais entre nós Foram tempos difíceis, repletos de dor, sofrimento e, às vezes, até solidão Trancados em casa nós fomos obrigados a olhar para nós mesmos e vimos…
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Criança interior ferida
Uma criança interior ferida pode causar inúmeros problemas para a vida adulta. Dependência emocional, carência, sentimento de abandono, autossabotagem, sentimento de fracasso, baixa ou alto autoestima… E poucas pessoas sabem que esses sentimentos surgem no modo como vimos e interpretamos o mundo na infância. Neste vídeo, falamos sobre como a infância pode ter afetado esses…
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Momentos difíceis
Desfrutar de momentos que nos agradam é fácil. Mas e se você tentar desfrutar de momentos difíceis? Desfrutar de uma demissão, de um luto, de uma traição… Seria isso possível? Não somente possível, mas necessário. É preciso desfrutar dos momentos difíceis para poder aprender com eles. Para isso, você vai precisar entender o propósito da…
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Trilha do Autoconhecimento
Tem hora que precisamos partir para se encontrar Ao longo de cinco dias, parti para o meio do mato para trabalhar técnicas de autoconhecimento com o objetivo de se conhecer melhor para viver melhor. O resultado eu compartilho com você nesta série.
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Ansiedade e depressão
A ansiedade e a depressão são consideradas o mal do século. Na pandemia, essas duas doenças, que já foram consideradas como “problemas espirituais”, avançaram muito no Brasil, fazendo que nos tornássemos o país com o maior índice de ansiedade e depressão do mundo. Mas há uma diferença: o ansioso vive no futuro, enquanto o depressivo…
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Tristeza
Todos sentimos tristeza. Trata-se de um sentimento básico e totalmente ligado à nossa existência. Contudo, tristeza não pode ser considerada o contrário da felicidade. Você pode, sim, ser uma pessoa feliz e passar por um momento de tristeza, assim como pode ser uma pessoa infeliz e estar alegre. Aqui, mora um conceito básico: tristeza não…
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Ofensa
Ninguém ofende quem se conhece. Se bateu, doeu, leve pra casa que é teu. Tudo que o outro diz e que incomoda a você é porque já existe em você, talvez em dobro. Ninguém ofende quem se conhece.
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O tempo e a vida
Para tudo há um tempo determinado. Há tempo para tudo debaixo do sol e nada pode quebrar essa regra. Da natureza à vida cotidiana, o tempo é necessário para o equilíbrio das coisas. Coisas feitas no tempo errado dão mais problema, acumulam decepções e questionamentos sem respostas. Para tudo há um tempo determinado. Para tudo.
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A angústia de sermos seres em busca de sentido
Certo dia, um amigo me disse que estava angustiado por pensar no sentido da vida e ter chegado à conclusão de que, talvez, não houvesse sentido. Então, ele me perguntou: você acha que essa angústia faz sentido? Então, tivemos uma conversa que considerei registrar nas linhas abaixo. A angústia é um sentimento natural e sempre…
Psicanalisando com Vieira Junior 