Categoria: Autoajuda
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Relato de uma pessoa com depressão

Hoje foi mais um dia difícil pra mim. Dormi poucas horas, sendo acordado pelo próprio corpo em espasmos logo às 4h22, sem motivos, sem razão alguma. Sem motivo e sem razão, também vi a minha estadia no sofá, olhando pela janela, observando o feixe de luz do poste que entrava pelo vão da cortina. Eu…
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DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS

Dores pelo corpo, alergia, ansiedade, psoríase, depressão… Doenças psicossomáticas estão por toda parte e são resultado de algo que não falamos, recalcamos e, posteriormente, afetam o corpo de forma física. Em detrimento da visão de alguns, que ainda teimam em negar a relação entre corpo e mente, a medicina já assume que um corpo são…
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Atitudes que acabam com o seu estado emocional

Algumas atitudes acabam com o nosso estado emocional. Todas a vezes que não cuidados de nós mesmos, estamos nos desrespeitando. A cada vez que não falamos o que sentimos, que aceitamos coisas que não queremos em nossa vida ou que abrimos mão da nossa vontade para satisfazer apenas os outros, estamos sendo infieis a nos…
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Viver ou não viver?

Hoje eu acordei contra a própria vontade. Aliás, eu não queria nem ter a opção, não queria ter feito a escolha. Não que eu não queira viver, é que pra mim tanto faz… O que muda se eu continuar vivo? Nada. O que muda se eu deixar de viver? Nada. No fundo, é isso que…
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Ansiedade e depressão

Ansiedade e depressão são o mal do século. Recentemente, durante a pandemia, o Brasil se tornou o país com mais ansiosos do mundo. Mas, qual a diferença entre ansiedade e depressão? Se estou triste, sou depressivo? Se estou esperando algo que quero muito, sou ansioso? Veja na entrevista que dei ao programa Três das Onze.
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Para quem já sofreu muito, até o carinho dói

Para quem já sofreu muito, receber carinho assusta, dói e é cheio de desconfiança. Depois de tanto apanhar, a gente se acostuma a duvidar de tudo, inclusive daquilo que é bom. A gente já não confia mais no sorriso, no abraço, nas palavras boas, nas declarações, no amor…A gente chega a duvidar até mesmo de…
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A vítima perfeita para o narcisista

Narcisistas buscam uma vítima perfeita. Pessoas boazinhas, de bem com a vida, felizes, cheias de amigos, rodearas por familiares. Pessoas boazinhas! Para o narcisista, pessoas assim são carentes e precisam de alguém para comandar. É aí que eles usam das suas habilidades para dominar completamente a vida da pessoa.
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O que permanece

Não são as viagens luxuosas, mas a viagem em família, onde o carro avariou e todos tiveram que empurrar e, do nada, começou a chover… O que permanece…Não é a cama’ king size’ que ocupa 30% do quarto e aumenta a solidão, mas o beliche, onde alguém dormia na parte de cima, e as conversas…
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Por que narcisistas são como são?

Narcisistas nascem assim ou se formam ao longo das suas vidas? Por que eles se tornam assim? Quais experiências os narcisistas vivem em suas vidas e que os tornam assim? Explicamos neste vídeo quais as razões que levam o narcisista a ficar como é.
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Não bata a porta ao sair

Quando o tema é trabalho, sempre digo que o mundo é grande e que, em primeiro lugar, vem a felicidade das pessoas. Se você está bem onde está, siga sendo feliz. Se não estiver, não busque culpar as pessoas, a empresa ou o seu gestor pelo seu estado atual. Busque, capacite-se, aprenda, entregue e evolua…
