Categoria: Autoajuda
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Onde não te querem, não se demore a ir
A gente sabe quando não somos bem quistos em um lugar. A gente sente, vê e percebe. Quando não estamos no lugar que deveríamos estar, a angústia passa a fazer parte do dia a dia e a alegria uma companheira passageira, rara e não habitual. Estar em um lugar onde não nos querem é insistir…
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Vale a pena sofrer?
A resposta para essa pergunta é um pouco mais complexa do que parece. Na sociedade atual, sofrer vale muito a pena, e quase todos os meios reforçam isso. Nas produções literárias, no cinema ou na teledramaturgia, a felicidade só chega no final. Você sofre, padece, come o pão que o diabo amassou para, no fim,…
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O que permanece é o que dá sentido à vida
Buscamos longe, criamos condições e tornamos a vida mais difícil todos os dias. Mas o que permanece é o simples, o óbvio, o básico. Permanece o momento de sorriso, alegria, o amor, o cuidado. Mansões, carros, dinheiro, status… Tudo isso passa, mas permanece aquilo que não se pode quantificar ou pagar.
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Relato de uma pessoa com depressão
Hoje foi mais um dia difícil pra mim. Dormi poucas horas, sendo acordado pelo próprio corpo em espasmos logo às 4h22, sem motivos, sem razão alguma. Sem motivo e sem razão, também vi a minha estadia no sofá, olhando pela janela, observando o feixe de luz do poste que entrava pelo vão da cortina. Eu…
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DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS
Dores pelo corpo, alergia, ansiedade, psoríase, depressão… Doenças psicossomáticas estão por toda parte e são resultado de algo que não falamos, recalcamos e, posteriormente, afetam o corpo de forma física. Em detrimento da visão de alguns, que ainda teimam em negar a relação entre corpo e mente, a medicina já assume que um corpo são…
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Atitudes que acabam com o seu estado emocional
Algumas atitudes acabam com o nosso estado emocional. Todas a vezes que não cuidados de nós mesmos, estamos nos desrespeitando. A cada vez que não falamos o que sentimos, que aceitamos coisas que não queremos em nossa vida ou que abrimos mão da nossa vontade para satisfazer apenas os outros, estamos sendo infieis a nos…
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Viver ou não viver?
Hoje eu acordei contra a própria vontade. Aliás, eu não queria nem ter a opção, não queria ter feito a escolha. Não que eu não queira viver, é que pra mim tanto faz… O que muda se eu continuar vivo? Nada. O que muda se eu deixar de viver? Nada. No fundo, é isso que…
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Ansiedade e depressão
Ansiedade e depressão são o mal do século. Recentemente, durante a pandemia, o Brasil se tornou o país com mais ansiosos do mundo. Mas, qual a diferença entre ansiedade e depressão? Se estou triste, sou depressivo? Se estou esperando algo que quero muito, sou ansioso? Veja na entrevista que dei ao programa Três das Onze.
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Para quem já sofreu muito, até o carinho dói
Para quem já sofreu muito, receber carinho assusta, dói e é cheio de desconfiança. Depois de tanto apanhar, a gente se acostuma a duvidar de tudo, inclusive daquilo que é bom. A gente já não confia mais no sorriso, no abraço, nas palavras boas, nas declarações, no amor…A gente chega a duvidar até mesmo de…
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A vítima perfeita para o narcisista
Narcisistas buscam uma vítima perfeita. Pessoas boazinhas, de bem com a vida, felizes, cheias de amigos, rodearas por familiares. Pessoas boazinhas! Para o narcisista, pessoas assim são carentes e precisam de alguém para comandar. É aí que eles usam das suas habilidades para dominar completamente a vida da pessoa.
