Categoria: Autoconhecimento
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Criança interior ferida
Uma criança interior ferida pode causar inúmeros problemas para a vida adulta. Dependência emocional, carência, sentimento de abandono, autossabotagem, sentimento de fracasso, baixa ou alto autoestima… E poucas pessoas sabem que esses sentimentos surgem no modo como vimos e interpretamos o mundo na infância. Neste vídeo, falamos sobre como a infância pode ter afetado esses…
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Momentos difíceis
Desfrutar de momentos que nos agradam é fácil. Mas e se você tentar desfrutar de momentos difíceis? Desfrutar de uma demissão, de um luto, de uma traição… Seria isso possível? Não somente possível, mas necessário. É preciso desfrutar dos momentos difíceis para poder aprender com eles. Para isso, você vai precisar entender o propósito da…
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Trilha do Autoconhecimento
Tem hora que precisamos partir para se encontrar Ao longo de cinco dias, parti para o meio do mato para trabalhar técnicas de autoconhecimento com o objetivo de se conhecer melhor para viver melhor. O resultado eu compartilho com você nesta série.
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Ansiedade e depressão
A ansiedade e a depressão são consideradas o mal do século. Na pandemia, essas duas doenças, que já foram consideradas como “problemas espirituais”, avançaram muito no Brasil, fazendo que nos tornássemos o país com o maior índice de ansiedade e depressão do mundo. Mas há uma diferença: o ansioso vive no futuro, enquanto o depressivo…
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Aprenda a se aplaudir
A gente se cobra demais, exige demais, massacra demais. Na ânsia de querer chegar aonde sempre quis, a gente judia de nós mesmos, exigindo uma perfeição que ninguém consegue atingir. E a base de tudo isso, muitas vezes, é a comparação. Claro, olhamos sempre para quem já está lá em cima, e aí a sensação…
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Ofensa
Ninguém ofende quem se conhece. Se bateu, doeu, leve pra casa que é teu. Tudo que o outro diz e que incomoda a você é porque já existe em você, talvez em dobro. Ninguém ofende quem se conhece.
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Por que culpamos o outro?
A estratégia de culpar os outros para evitar as responsabilidades e as consequências dos erros nunca éuma boa ideia. Isso só leva a relações falsas com os demais, o que cria um obstáculo para o crescimentopessoal. Geralmente, culpar os outros é algo que as crianças fazem. Isso porque seu desenvolvimento cognitivo e moral as impede…
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O limite entre o amor e o ódio
A relação entre amor e ódio é íntima. Um depende do outro é muito difícil definir qual é a diferença entre um e outro. Se você odeia, ama. Se você ama, odeia. Se há sentimento, há amor e ódio.
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A vida não pode ser só trabalhar e pagar contas
A vida não pode ser só trabalhar e pagar conta. Seu casamento não pode ser somente cobranças e sexo. Seu relacionamento com seus filhos não pode ser só perguntar como foi a escola. Sua preocupação não pode ser somente suas finanças, sua academia e seu próximo apartamento. Os dias estão passando muito rápido, os celulares…
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O tempo e a vida
Para tudo há um tempo determinado. Há tempo para tudo debaixo do sol e nada pode quebrar essa regra. Da natureza à vida cotidiana, o tempo é necessário para o equilíbrio das coisas. Coisas feitas no tempo errado dão mais problema, acumulam decepções e questionamentos sem respostas. Para tudo há um tempo determinado. Para tudo.
