Relações tóxicas são cada vez mais comuns e, ao mesmo tempo, difíceis de serem identificadas por quem as vive.

Quem está numa relação tóxica vive a perda da sua própria identidade. O outro tem a capacidade de, através de jogos emocionais, fazer com que a pessoa se sinta sempre insuficiente, incapaz e em dívida. É como se sempre faltasse algo, e tudo que acontece de errado com ela é porque você não fez o suficiente, não amou como deveria, não deu a atenção que podia ou não foi o que deveria ser.

E tudo isso é tão tóxico a ponto de minar a sua própria autoconfiança. Chega um ponto em que você não sabe sequer quem é, do que gosta, quem ama, quem são seus amigos, onde está a sua família e como será o seu futuro.

Pessoas tóxicas fazem isso: destroem a sua identidade decidindo o que você vai vestir, como vai se portar, que palavras deve ou não falar, com quem deve andar, afastando você da própria família e coisas que gosta… tudo para torná-lo cada vez mais depende emocional, como se fosse um “bichinho de pelúcia” que ela aperta e não divide com mais ninguém.

Claro, tudo isso não é escancarado, é algo velado e cheio de vitimismo. A pessoa tóxica tem dentro de si uma carência gigantesca, um vazio que ela mesma não conhece nem saberia explicar. É algo que falta a ela, mas que transfere para os que estão ao seu redor, transformando esse sentimento em vitimismo ao dizer para as pessoas, de forma indireta, que o seu sentimento de vazio é porque elas não a amam o suficiente.

É pesado pensar que você não ama.

Vjr

É aí que a verdadeira vítima se sente culpada e passa a abrir mão de si para agradar à pessoa tóxica, passando a morrer a cada dia com a toxidade ingerida.

Dói, é complexo e não existe outro caminho para sair disso a não ser o autoconhecimento. Ninguém destrói a identidade de quem se conhece. Ninguém consegue ofender ou exaltar uma pessoa segura de si. O tóxico não terá poder sobre seus sentimentos a partir do momento que você souber quem você é.

Sabendo disso, você poderá até mesmo ajudar a uma pessoa tóxica. Afinal, dar a ela o que a sua doença pede é aumentar o poder da patologia. No fundo, a pessoa tóxica sofre por conhecer tão pouco sobre si que projeta nos outros o abismo que ela olha dentro de si e se desespera.

Busque ajuda. Faça terapia.

8 SINAIS DE UMA RELAÇÃO TÓXICA

1 – Existe um claro desequilíbrio de poder

2 – Eles são controladores é muito ciumentos

3 – Você não faz mais nada por si mesmo

4 – Você continua esperando que eles mudem

5 – Você se sente inseguro na maior parte do tempo

6 – Sua família e amigos expressam preocupações

7 – Você não se sente bem perto dele

8 – Você é sempre o culpado por tudo que acontece