Você pode até achar que seus pais foram maravilhosos, sua família excelente e todos ao seu redor eram grandes exemplos.

E de fato eles até podem ter sido, mas comportamentos tóxicos estão ao nosso redor e por toda parte.

Controle excessivo, dar reconhecimento somente por aquilo que eles queriam que você fizesse, punição, cara feia simplesmente por não conversar com eles queriam, fazer-se de coitados ou magoados quando você não atendia um desejo…

Todos esses são comportamentos que podem ter tornado a sua vida mais pesada, cheia de punição e vazio.

VJR

COISAS QUE UMA FAMÍLIA TÓXICA PODEM CAUSAR

Sentimento de vazio, pois nunca se sente suficiente

Baixa autoestima, já que sempre esteve devendo

Autocrítica elevada, uma vez que sempre se viu culpada e imperfeita

Falta de limites, já que sempre quer agradar os outros e, pra isso, abre mão de si e aceita tudo

Dependência emocional, já que se sente incapaz e insuficiente, precisa sempre de alguém por perto