Quem sofre de ansiedade sabe: têm dias que a situação piora e muito.
O coração acelera, a respiração fica ofegante, parece que tudo vai parar a qualquer momento. E o pior: algo de muito ruim está prestes a acontecer.
E então vem a sensação de morte.
Passar por uma crise é como andar sobre brasas ou nadar a 500 metros de profundidade, sem respirar.
Por isso, vamos falar um pouco sobre como passar melhor por uma situação dessas.
Muito bom Jr. Numa próxima oportunidade fale sobre os medos absurdos. Eu ansiosa diagnosticada com TAG a 10 anos convivi e convivo com medos exagerados que até me impediram de fazer as coisas que mais gosto de fazer. E o pior é que a gente reconhece que aquele medo absurdo é exagero, mas não temos controle e geralmente da vergonha de verbalizar esse sentimento, uma vez que reconhecemos como absurdo 😭 . Eu vivi assim, por anos! Hoje falo, inclusive já ajudei outras pessoas com minha experiência, mas como lidar com isso sozinho até chegar nesse ponto? Quando puder fale sobre isso. Eu achei que estava sozinha nesse sentimento, e quando resolvi falar descobri que faço parte de uma multidão de pessoas que gritam em silêncio . Boa noite! 🙏🏻
Psicanalisando com Vieira Junior 
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