A frase que dá título a este texto é de Anna O.

Ela surgiu de um dos mais famosos casos de análise de todos os tempos, em que a então jovem de 21 anos, Anna O, se tornou paciente do Dr. Dr. Joseph Breuer. A jovem apresentava o que, na época, era chamado de um “enigmático estado de histeria”. Ela ficou incapaz de beber água por semanas, apesar de sentir muita sede, além de outros sintomas.

Durante uma das sessões com Dr. Breuer, sob hipnose, ela relatou um episódio envolvendo sua “dama de companhia”. Certa vez, ela viu o cachorro dessa senhora bebendo água no mesmo copo em que ela mesma bebia. No mesmo momento, sentiu muito nojo, mas não disse nada por educação ou zelo. No entanto, assim que saiu do estado de hipnose e tendo energicamente exteriorizado o desgosto reprimido, Anna pediu um copo de água e bebeu uma grande quantidade, libertando-se do momento de nojo que ainda estava presente em sua mente desde que presenciou a cena. Foi então que eles perceberam que o sintoma havia desaparecido completamente após a rememoração do evento traumático de origem.

Ao perceber o que havia acontecido, chamou esse novo tratamento de “talking cure”, ou “cura pela fala.

Confira no vídeo abaixo algumas dicas para falar mais e guardar menos.