O que pra você e um pingo d’agua, pro ansioso é um oceano.

Se você fica estranho do nada e não diz o motivo, o ansioso não adivinha o que aconteceu, então ele inventa, porque ficar na dúvida faz ele ter crises.

Se você se afasta do nada, por mais que não seja algo com ele, ele vai pensar que o problema é ele, e nada vai tirar isso de sua cabeça, a não ser saber a verdade.

A melhor coisa que você pode fazer por um ansioso é deixar as coisas claras entre vocês. Algo incomodou? Diga. Está magoado? Converse. Está acontecendo algo? Fale.

Não deixe nada no ar, porque isso tira a paz, o sono e o foco do ansioso.

Se você realmente o ama, seja transparente.

Trecho do livro: Em um Relacionamento Abusivo com Ansiedade