Categoria: Autoconhecimento
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Ciência explica como o ato de reclamar adoece o cérebro
Reclamar é uma prática comum, mas estudos mostram que esse hábito pode ter impactos profundos no cérebro, alterando sua estrutura física e química e prejudicando a saúde mental. Como reclamar afeta o cérebro Como quebrar o ciclo Adotar hábitos positivos é essencial para reverter os efeitos da negatividade. Práticas como gratidão, meditação e terapia ajudam…
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Como lidar com o narcisista quando se tem filhos em comum?
Lidar com um ex-parceiro narcisista pode ser um grande desafio, especialmente quando se têm filhos em comum. A convivência com um narcisista exige preparação, autoconhecimento e o uso de estratégias que protejam sua saúde mental e o bem-estar das crianças. Aqui, apresento 10 dicas práticas da psicologia para lidar com um ex-marido ou ex-mulher narcisista,…
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Precisamos falar sobre o ego nas corporações
Pouco falado, o ego é uma das maiores reclamações de pessoas que trabalham no mundo corporativo, principalmente quando ele vem de líderes. O impacto econômico e financeiro para as organizações é algo que se deve considerar, afinal, por ego, muitas travam desenvolvimentos, inovações, crescimentos e acabam prejudicando até mesmo a competitividade. Um ambiente cheio de…
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O estresse diário pode te matar
O ambiente corporativo, muitas vezes pautado por altas exigências, prazos apertados e pressão constante, pode se tornar um terreno fértil para o estresse crônico. Quando o estresse se torna uma parte constante da vida, ele desencadeia uma série de respostas fisiológicas que, se não forem controladas, podem afetar a saúde de maneira significativa. Dois dos…
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Sinais de que você está trabalhando no lugar errado
Encontrar satisfação no trabalho é uma parte essencial para manter uma vida equilibrada e saudável. Passamos grande parte de nossas vidas no ambiente de trabalho, por isso é importante que esse espaço contribua para o nosso bem-estar e crescimento. No entanto, muitos se encontram presos em empregos que não trazem felicidade ou realização, o que…
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Por que bons funcionários pedem demissão?
A saída de bons funcionários das empresas é um fenômeno que, muitas vezes, surpreende os líderes, mas, na maioria dos casos, pode ser previsto e até evitado. A decisão de um colaborador de pedir demissão raramente acontece de forma impulsiva; ela é fruto de uma análise cuidadosa que leva em consideração a manutenção dos valores…
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Coragem seletiva: a corda sempre estoura do lado mais fraco
No mundo corporativo, muitas vezes se observa uma tendência preocupante: a coragem seletiva dos líderes quando se trata de demissões. Os cargos operacionais, que compõem a base da produção e garantem a continuidade do trabalho essencial, são frequentemente os primeiros a serem considerados em cortes, pois não representam uma ameaça à imagem ou ao ego…
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Verdades difíceis de engolir sobre o mundo corporativo
O mundo corporativo é um ambiente complexo, cheio de desafios e aprendizados, mas também repleto de verdades que podem ser difíceis de aceitar. Reflexões sinceras e realistas ajudam a manter os pés no chão e a estabelecer expectativas mais alinhadas à realidade. Aqui estão cinco verdades que muitos relutam em admitir: 1. Você não tem…
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Conceitos básicos sobre as teorias da mente humana
Recentemente, durante uma das aulas do meu curso de formação em Psicanálise, fui desafiado por um dos meus professores a escrever sobre alguns temas essenciais que, apesar de serem diferentes entre si, formam a base do conhecimento sobre o funcionamento da mente humana e a saúde mental. Esse desafio me levou a refletir e estudar…
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Por que perdemos tempo com a pessoa errada?
As relações interpessoais, especialmente as amorosas, são temas amplamente explorados tanto pela psicanálise quanto pela neurociência. Uma questão comum é: por que, muitas vezes, insistimos em permanecer em relacionamentos que nos fazem mal ou não nos levam a lugar algum? Entender o motivo pelo qual perdemos tempo com a pessoa errada envolve compreender fatores emocionais,…
Psicanalisando com Vieira Junior 